Szülésfelkészítő foglalkozás Halász Katával

Buda Manka konduktor – TSMT-terapeuta beszámolója

Mindig is úgy gondoltam, hogy a Buborék Fejlesztőház csapata a második családom. Már az egyetem mellett is Bacskai Adával dolgoztam, és mára ízig-vérig igazi bubis vagyok, így amikor tudomást szereztem a várandósságomról, tudtam, hogy a Bubi-família velem örül majd.

​És mivel az én főnököm a legjobb a világon – ebben az érzelmileg felfokozott állapotban az sem zavar, hogy ezt előbb-utóbb ő is elolvassa majd ;) –, nemrégiben egy szülésfelkészítő tanfolyamot ajándékozott nekünk, melyen a párommal együtt vettünk részt.

Apás szülésfelkészítő foglalkozás a Margit körúton​

​Amikor felvettem a kapcsolatot Halász Kata kismamamasszőrrel, úgy éreztem, jó helyen leszünk. Olyan nyílt, kedves és áradóan energikus volt, hogy tudtam, nála biztonságos keretek között készülhetünk fel arra, ami vár ránk.​

​Kata mindvégig nagyon kedvesen, ugyanakkor határozottan vezetett minket a kisbabánk megszületése felé vezető úton. Rezonált a szükségleteinkre, felismerte és tiszteletben tartotta a határainkat, és segített számunkra rendszerbe rendezni mindazt, amit már tudunk. Jól felépített, komplex és közérthető módon tolmácsolt tudásanyagot adott át nekünk, ezzel pedig megkönnyítette számunkra a helyzetet. Az, hogy Kata szalonja könnyen megközelíthető helyen, a Margit körúton található, csak hab a tortán.

Fotó: Halász Kata

Szülésfelkészítő foglalkozás apukáknak: „Végre tudom, mit kell tennem!"

​Korán eldöntöttük, hogy kisfiunk érkezése egyben „családi csapatépítő” is lesz, így tudtuk, hogy mindketten jelen szeretnénk lenni a születésénél. Korábban a párom elsősorban azért akart bejönni a szülőszobára, mert úgy érezte, nekem erre van szükségem. A szüléselőkészítő foglalkozáson azonban már igazi lelkes apukaként vett részt – és úgy érzem, hogy a szerephez való közeledéséhez Kata személye is hozzájárult.

​A nála töltött idő hatására a párom felismerte, hogy a kórházban nemcsak „dísznek” van, hanem odafigyeléssel és konkrét technikák alkalmazásával valós segítségem is lehet. Stresszkezelő módszereket sajátítottunk el, hasznos támpontokat és listákat kaptunk, ami az én közgazdász férjemnek megkönnyítette a gondolkodást.

​A foglalkozáson Katától nemcsak azt tanulta meg, hogy a vajúdás egyes szakaszaiban milyen konkrét módokon támogathat engem és a kisbabánkat, hanem azt is, hogyan képviselheti érdekeinket a kórházban.

Fotó: Halász Kata

Az igazi felkészülés a szülésre

​A neten rengeteg egymásnak ellentmondó információt találtam, így hiába került egyre közelebb hozzánk a szülés várható időpontja, nem igazán voltam biztos a dolgomban. A Kata által tartott szülésfelkészítő foglalkozás, valamint a Tegyük tisztába! podcast hatására azonban sokkal nyugodtabb és magabiztosabb vagyok, mivel már van valami a kezemben.

Úgy érzem, az információk birtokában már tudni fogom, mit kell tennem, és a félelmeim nagy része szinte köddé vált.

​Korábban úgy gondoltam – és most már el is hiszem –, hogy a testem tudja majd, mit kell tennie, nekem pedig hinnem kell, hogy képes világra hozni a kisfiunkat. Nincs szülési tervem, nem utasítok el semmit, és próbálok majd nem mindenáron irányítani. Tudom, hogy bármi történjék is, a végén boldogan ölelem majd magamhoz a kisfiunkat.